Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

Nawet nie tyle tracisz koncentracje co po prostu rozluźniasz mięśnie w górnej fazie ruchu z racji, że gryf przekracza linię łokci. Ćwiczenie to jest znacznie trudniejsze gdy opierasz ramiona o pionową część modlitewnika, ale uzyskujesz to maksymalne naprężenie bicepsów w górnej fazie ruchu, które jest niezwykle ważne. Spróbuj sam a przekonasz się na czym polega różnica. Zdecydowanie polecam tą wersję.

Piszac koncentracje chodzilo mi o koncentracje miesniowa, jak spinanie sorry!

big hill...:)

Inga Molla 14-latka - wygrała w kategorii bikini na Arnold Classic Europe 2011

jak dla mnie trochę przesada, za wcześnie na udział w tego typu zawodach i kartę PRO

swoją drogą gdzie w tym wszystkim sędziowie? zalatuje pedobearem


wywiad po wygranej:


Stoję właśnie ze zwyciężczynią AC Europe 2011. Gratuluje wygranej. Jak długo trenowałaś?

Zaczęłam w tym roku. W moim kraju nie ma tej kategorii tak więc kiedy tylko usłyszałam o tych mistrzostwach to od razu wiedziałam, że to szansa dla mnie. Lubię taką formę ciała, którą trzeba budować i budować. To dzięki pomocy rodziców wystartowałam na tych mistrzostwach.

Czy oni też trenują?

Nie oni nie. On tylko mi pomagają.

A ile masz lat?

Wiem że w to nie uwierzysz ale mam 14 lat.

Chodzisz do szkoły?

Tak, chodzę do liceum.

Jak reagują rówieśnicy na Twoją pasję?

Oni tego nie rozumieją, Nie potrafią ogarnąć tego, że mój sport to specjalna dieta i treningi. Namawiają mnie do tego żebym jadła co chce bo będę dzięki temu szczęśliwa.

Teraz masz 14 lat i pierwsze tak poważne zwycięstwo w swojej karierze. Jakie masz plany na przyszłość jak będziesz miała 18 czy 20 lat?

Będę się przygotowała na Olympia. To jest mój cel.

co ten mejkap czyni w dziewczynami w tych latach... przeciez to jeszcze dziecko, a silikony jej wlepic i wygladala by jak reszta tych plastikowych 20kilku letnich panien.

jak ona ma 14lat to ja mam 10 :)

Dobrze wiedzieć

14 lat i do liceum ?
Ja bym Jej dał spokojnie 18-19

może w Argentynie jest inaczej, widocznie wcześniej sie tam dojrzewa, wcześnie zaczyna się liceum i startuje w konkursach

AC Europe w Madrycie, Arnold Schwarzenegger - kulturystyka jako sport olimpijski.

Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-10-13 00:06:47