Gainer po treningu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mati3210

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 112

Mozecie polecic mi jakiegos dobrego gainera do picia po treningu? Prosze nie pytac ile mam na to PLN

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Mass Activator
Up Your Mass
Mutant Mass
Serious Mass
etc...

...

mati3210

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 112

WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 - warto ?

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

wymieniac można do usranej śmierci

tak czy siak najlepszy jest pełnowartościowy posiłek po treningowy
jesli juz gainer po treningu to wtedy gdy jest spora przerwa pomiedzy zakonczonym treningiem a posilkiem
zdr

...

mati3210

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 112

No własnie po treningu mam mozliwosc zjedzenia posilku dopiero po 1h

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

nie jest to aż tak dluga przerwa
no ale jesli już chcesz stosowac gainera to nie zapomnij wliczyc porcji w dzienny bilans
zdr

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

No to jeśli już to weź Mass Activatora, jest tani i nie odchodzi zbytnio od standardów

A jak chcesz bulka czyli 50/50 białko:węgle to up your mass

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-08 15:45:35

...

Mahler

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 877 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 104887

Ja proponuję żebyś kupił sobie porządne węgle (np malto) i mieszał sobie z wpc/wpi. W ten sposób sam dobierasz sobie frakcje białek i rodzaj węgli i co najważniejsze proporcje.

Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.

...

rocco80

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 311 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2803

activlab whey best mass dibencozide positive
uns bulk 50/50

jeżeli masz zamiar brać odżywkę wyłącznie po treningu to nie warto inwestować w typowe gainery zawierające minimalne ilości białka w stosunku do węgli. lepiej kupić jakiegoś tańszego bulka.

"...zbierasz to, co zasiałeś..."

...