Plan do oceny na mase

Część jestem początkujący. Chce abyście ocenili, ewentualnie dokonali zmian w planie. Chciałbym ćwiczyć na masę. Oto plan:

Poniedziałek:
Klata+Triceps

Wtorek:
Biceps+Barki

Środa:
Plecy+Nogi

Czwartek:
wolne

Piątek:
Klata+Triceps

Sobota:
Biceps+Barki

Niedziela:
Plecy+Nogi

i tak co 3 dni i wolne. Co o tym sądzicie??

Co to ma byc?
Jezeli dopiero zaczynasz poszukaj gotowca FBW jest tego pelno na forum.
Nic tylko brac sie do roboty!