Trec AAKG Mega Hardcore + ?

niewiem czy to samo suche miescho ale 14 kg na wadze poszlo;)

Zmieniony przez - Todzik w dniu 2011-09-23 15:35:53

250g płatków owsianych na śniadanie?

nie zjadłbym tyle

jem 100g + 5 jaj + warzywa i jestem full

No ja dużo jem, np 150g makaronu i 100g piersi kurczaka w ogóle mnie nie zasyca... Nie mogę się doczekać wagi 100kg gdzie będę jadł 200g makaronu i 200g piersi kurczaka + 30g oliwy z oliwek:D Myślę że wtedy będę najedzony. Obecnie zapotrzebowanie kaloryczne nie pozwala na takie akcje :( :D

250g owsianych?! szacun:d
jem 120+orzechy+migdaly+rodzynki razem 200g i 4 jajka i mam dosc

Wagowo wychodzi mniej więcej tyle samo ale płatki strasznie " puchną " i zapychają żołądek i wtedy jestem dopiero zadowolony, mimo że jestem Endomorfikiem to mam strasznie szybką przemianę materii i bardzo szybko robię się głodny :D

Mi ostatnio bardzo smakuje mix Płatki Owsiane + Siemię Lniane + Rodzynki + Wiórki kokosowe :D

jak jestes endo to nie mozesz miec szybkiej przemiany materii

To w jaki sposób wytłumaczysz to że po 100g płatków owsianych za 30 mim jestem głodny i mam uczucie pustego żołądka ?:D

Oddam się chyba na zmniejszanie żołądka bo mój potrafi się chyba rozciągnąć na obręb całego ciała

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-09-23 17:11:41

nie jestes endo

A czym ? Ekto ? To byłaby muzyka dla moich uszu :D Ale niestety, brzuszek rośnie i to tak konkretnie że trzeba będzie po zimie redukować:D ( tak przyznaje się czasem podjadałem ) No ale przy ekto raczej by tak to nie wyglądało. Poza tym przy zapotrzebowaniu ~2800kcal masa mi idzie całkiem ładnie;)

Przypilnuj sobie tej diety bardziej, uczucie głodu po 30 minutach to nic wielkiego. Na początku swoich przygód miałem to samo i przez to wpakowałem się w niezłe bagno więc lepiej uważaj tym bardziej jeśli jesteś endo.