Pomoc w suplementacji.

Witam.

W piątek skończyłem swój cykl z odżywką "PLUTONIUM" I robie teraz tygodniową przerwe od treningów. Chce zrobić sobie przerwe od kreatyny około 2-3 miesięcy.

Chciał bym teraz zrobić cykl z "aakg mega hardcore + ACTIVLAB BCAA Xtra + jakiś gajner ( nazwe ten cykl cyklem 2 )

I pytanie do was czy powinienem robić jakąś przerwe w suplementacji z pierwszego cyklu na drugi, czy może po tygodniowej przerwie od razu brać te odżywki?

w plutonium była arginina, w aakg też ; p


coś o mnie
Mam 17 lat, wiem wiem jestem jeszcze młody ; p waże 65 kg.. dlatego priorytetem jest masa ;) wzrost 178cm. ćwicze ponad 3 lata.

Stosowane moje odzywki to / - creatine micronized 200 mesh, cm3 , olimp tcm, - 3x białko 80% no i + ten cykl z PLUTONIUM.

pozdrawiam ;)

diete posiadasz?

mozesz odrazu wrzucic to aakg

Chciał bym teraz zrobić cykl z "aakg mega hardcore + ACTIVLAB BCAA Xtra + jakiś gajner

Nie nazywaj tego cyklem.

Na cholerę Ci BCAA?

Zresztą tak j/w, pewnie nawet nie masz diety...

Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2011-09-21 15:15:00

dobra nie przyczepiajcie sie do tego czy to jest cykl czy nie ; o Ludzie ..

A co proponujesz zamiast BCAA ?

Diete posiadam i przestrzegam jej jak to tylko możliwe ;)

koncepcja dobra jesli chodzi o przerwe pomiedzy cyklami

wrzuć to aakg+bcaa

gainera jesli potrzebujesz tez kup

polecam
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html gainer
bcaa https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

jak Remik7

a gainer to kwestia gustu, ja osobiście celował bym w Magnum 8000

Czyli po tygodniowej przerwie zakupic aakg+bcaa?

Możesz

jak chcesz to tak

BCAA bym odpuścił, chyba, że masz $.

Jakiś pomper/pobudzacz przed treningiem i to wszystko.

jeszcze jedno pytanie ;d

Kupiłem BCAA i jest strasznie ***owe w smaku ;/

Mógł bym po prostu wsypać proszek do otworu gębowego i popić później woda? xd
Czy powinienem rozpuszczać, czy to jedno i to samo?;p