StaramSie
Witam,
W temacie chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu treningu dla kobiety w wieku 18 lat ;)
Celem glownym jest wyrzezbienie dolnych partii ciala jak rowniez ogolnorozwojowka na gorne partie. Mile widziane wliczone rowniez cwiczenia na partie brzucha.
osoba zainteresowana jest poczatkujaca bez diety, jedynymi celami jest wlasnie poprawienie sprawnosci fizycznej oraz wygladu wizualnego.
Licze na trafne odpowiedzi - o kobiecym treningu malo wiem wiec licze na pomoc ;) Za madre wypowiedzi oczywiscie Sog
W temacie chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu treningu dla kobiety w wieku 18 lat ;)
Celem glownym jest wyrzezbienie dolnych partii ciala jak rowniez ogolnorozwojowka na gorne partie. Mile widziane wliczone rowniez cwiczenia na partie brzucha.
osoba zainteresowana jest poczatkujaca bez diety, jedynymi celami jest wlasnie poprawienie sprawnosci fizycznej oraz wygladu wizualnego.
Licze na trafne odpowiedzi - o kobiecym treningu malo wiem wiec licze na pomoc ;) Za madre wypowiedzi oczywiscie Sog
"Ślepy do każdego celu idzie prosto."
Krzysztof Piekarz
anubis84
