Jaki sport dla mnie?

Czesc,
od bardzo dawna zajmuje sie kolarstwem, niestety przez to miesnie od krzyza w gore sa stosunkowo zaniedbane. Chcialbym znalezc sobie sport ktory pozwolilby mi na rozbudowe gornych partii ciala .
Wszystkie aktywnosci typu podnoszenie ciezarow itp to za malo, nie potrafie sie zmotywowac bo umarlbym z nudow siedzac w jednym miejscu ;)
Dlatego szukam sportu ktory jest w jakis sposob ... dynamiczny, jak rower ;)
Plywanie kajakami jest super ale niestety z przyczyn technicznych nie da sie uprawiac tak regularnie jak jezdzenie rowerem (i na tyle regularnie by przyniesc efekty) stad prosba do Was o podsuniecie pomyslow?

Pozdrawiam!

wioslarstwo czy bieganie

le parkour góra musi być mocna a nudzić się nie będziesz i dynamika lepsza niz w kolarstwie.

Jak my Ci mamy chłopie "podsunąć" sport, który powinieneś uprawiać, no powiedz sam? Przecież to tylko od CIEBIE powinno zależeć, co chcesz w życiu robić, co Cię pasjonuje. Nikt tu za Ciebie decydował nie będzie.

Ashardon, masz niby racje, ale niektore sporty maja wiekszy wplyw na gorna partie ciala niz bym sie tego spodziewal. Przykladem sa narty wodne ktorych sprobowalem w tym roku na mazurach, po 40min plywania ledwo bylem w stanie pianke z siebie sciagnac bo mi sily w lapach nie starczalo.
Gdybym mial sport ktory mnie pasjonuje i pozwala zbudowac "gore" to bym sie nim zajal, a tak - prosze Was o propozycje, sprobuje ich i sie dowiem :)
Dzieki za pomysl z wioslarstwem i parkourem :)

Ja proponuję pływanie.
Pływalnia jest zawsze gdzieś w pobliżu i kupując karnet motywujemy się do regularnego uczęszczania. Bardzo szybko zaobserwujesz poszerzony obwód w barkach oraz wzmocnione mięśnie przy kręgosłupie (prostowniki grzbietu).
Dodatkowo pływanie gwarantuje brak nudy i monotonii. Mamy różne style pływackie, różne ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie ciała, a po treningu mamy możliwość skorzystania, np. z sauny lub jakuzzi.
I tak rozluźnieni wracamy do domku

Pływanie dla Ciebie powinno byc dobrym rozwiązaniem. Ironman29 Ci już wszystko w tej kwestii wyjaśnił.

Bez urazy ale ściana / ściana w pływaniu jest raczej nudna. Po za tym siła i wytrzymałość w pływaniu to może i jakaś jest ale dynamiki nie ma. Pływanie jako sport ogólnorozwojowy jest ok ale dla mnie za nudny do trenowania. Nie chcę tu wszczynać jakiejś wojny między dyscyplinami. Tak jak pisał kolega wyżej to pytanie jest bez sensu. Rób to co lubisz i się nie rozdrabniaj. Po sezonie możesz w formie zabawy czymś innym się zająć ale rób konkretnie to co lubisz.

Proponowanie komuś sauny kto chce robić siłę, może i dla pływaka jest dobre ale dla reszty ogóły wg mnie nie.

Sorki boro75, ale chyba nie przeczytałeś pierwszego posta ze zrozumieniem.
Victorpapa pisze: "Chcialbym znalezc sobie sport ktory pozwolilby mi na rozbudowe gornych partii ciala."
Chce zwiększyć obwody w górnych częściach ciała i nie ma tu nic o robieniu siły.
Poza tym saune można stosować przy każdego rodzaju treningu, czy to na mase czy na siłę. Nie ma żadnych przeciewskazań.
Oczywiście jeżeli ktoś chce nabrać masy nie powinien przekraczać jednej wizyty w tygodniu na saunie, ale nie o to mi chodziło w mojej wypowiedzi, a bardziej o trochę relaksu po treningu

Koszykówka :)