MiD29/ Czas się wziąć za "tłuszczyk"! Redukcja D:)

Nie przejmuj się, rób swoje, czekaj, a efekty będą jeszcze lepsze niż teraz :) Tzrymam kciuki :)

Ok, dzięki Agsk:) Poćwicze te wykroki w domu, ale będzie ciężko-bo pamiętam jak ćwiczyłam 8 min legs to za chiny mi to nie wychodziło i zawsze to omijałam
Redcow, Jagoda, Bulinka jesteście kochane
Jagoda zeszło z jednego uda i to z tego chudszego;p masakra.

MiD, u mnie też jedno było grubsze od drugiego, teraz się wyrównało. Chociaż i tak myślę, że nikt się takiej różnicy nie dopatrzy

Może mi też się wyrówna no w sumie tego nie widać, ale się wie, że tak jest i to wkurza;p

sory za tego ciecierzycowego spama
kupilas w puszce czy surowa? bo ja szukam takiej nieugotowanej

Dont kupiłam w paczuszce nieugotowaną w dziale makaronów, była przy soczewicy:D W puszce to ja nawet nie wiedziałam, że jest Spamuj z czym tylko chcesz

Tak apropo to ile czasu mam robić 10 powtórzeń w 3 seriach...?czyli jak to ma wyglądać?
w pon trening A 3x10, sr B 3x10, czw A 3x10, pon B 3x10 i w sr A już 3x8???

Zmieniony przez - MiD29 w dniu 2011-09-10 21:22:48

dobra, ryzykuje banem

ile gotujesz taka ciecierzyce? bo taka sucha widzialam, ale rozgladam sie za ugotowana juz, bo nie lubie stac dlugo przy garach

Jak namoczysz na kilka godzin przed, to gotujesz niespełna godzinę (w sumie). Można pewnie i mniej.

Wiesz na opakowaniu jest napisane, że moczyć przez noc, ogólnie ok. 12 godzini potem gotowaź w tej samej wodzie 45 min. Ale ja tak na oko moczylam 30 min i tyle samo potem gotowałam bo się śpieszę zawsze i tak to jest Nie była jakaś miękka, ale posoliłam i przypominała mi w smaku i wyglądzie orzeszki, także była taka nie do końca miękka i mi się to podobało ale ja może jakaś inna jestem, więc wiesz...

to musze sprobowac w takim razie. kiedys Zouza dawala przepis na kanapki ciecierzycowe
a jak jesz te ciecierzyce? zrobilas w salatce czy jak? mozna ja zabrac w opakowaniu do szkoly czy ma jakis nieprzyjemny zapach?