Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
25
Witam!
Od pewnego czasu, gdy próbuję wykonywać to ćwiczenie:
mam strasznie mocny ból w nadgarstku lewym. Po kilku podnoszeniach, muszę zrezygnować z ćwiczenia, a co gorsze, ból pozostaje i utrudnia mi pozostałe ćwiczenia. Czy to może być powodem słabego rozgrzania nadgarstka?
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
25
Nie wiedziałem gdzie to napisać, więc napisałem tutaj. Prosiłbym o przeniesienie.
A wracając do tematu, to na początku bólu nie było wcale. Myślisz, że jakaś opaska rozwiąże problem?
Szacuny
10
Napisanych postów
360
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3257
Ja jak zaczynałem ćwiczyć, to też mnie bolał lewy nadgarstek podczas ćwiczeń na sztandze prostej i hantlem(zależy jaki chwyt).
Ale to było chyba spowodowane złamaniem kości promieniowej, które miałem 2 lata wcześniej.Teraz wszystko ok.
Ty nie miałeś jakiejś kontuzji tej ręki, choćby nawet bardzo dawno?
Może spróbuj zamienić sztangę na łamaną