amino nakupulem bo bede sie tamzywil tym co podadza. DObrze karmia ale wiadomo nasniadanie np parowka. lub mleko i platki itd.
takzewspomagacsie trzeba szczegolnie ze to az 3 miesiace wiec mozna zdziadziec konkretnie
codziennie treningi popoludniu wiec tez amino sie przyda