lordek4
kalorii jest dużo bo cały czas pełny chodze:P witaminy to kupie a tłuszcze hmmm do czego dołożyc? oliwa z oliwek [30ml] przed snem?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
256
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1385
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Warzywa kup i owoce. 30 ml dziennie nie wystarczy, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie, podlicz swoje zapotrzebowanie i wówczas dopiero dobierz odpowiednie wartości.
Przeczytaj również cały artykuł:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
Mam nadzieję że zrozumiesz o co tutaj chodzi, bo póki co widzę że nie bardzo.
I nie unoś się tak bo nie masz ku temu powodów...
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-08 23:44:55
Przeczytaj również cały artykuł:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html
Mam nadzieję że zrozumiesz o co tutaj chodzi, bo póki co widzę że nie bardzo.
I nie unoś się tak bo nie masz ku temu powodów...
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-08 23:44:55
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
I nie unoś się tak bo...
odpale swoją nową ban maszyne
odpale swoją nową ban maszyne
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Remik nie kozacz!
A do autora. Skoro wiesz, to nie zakładaj tematów. I zastosuj się do tego co napisał Amen.
A do autora. Skoro wiesz, to nie zakładaj tematów. I zastosuj się do tego co napisał Amen.
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
Nie kozacze bo nie mam tej maszynki ( a szkoda )
dokonczylem w imieniu Amentorisa
)
dokonczylem w imieniu Amentorisa
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Ta, doszło by do tego, że pół forum dostało by bana za cokolwiek. Tak kończą się zabawy tego typu .
....
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
życie
a tak poważnie to chyba za mało banów się ostatnio sypie,bo małolaty się rozbrykały
co jeden to mądrzejszy
a tak poważnie to chyba za mało banów się ostatnio sypie,bo małolaty się rozbrykały
co jeden to mądrzejszy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Coś konkretnego masz na myśli?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710444
nie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
