Podział produktów

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1409

Witam mam takie pytanie, czy jeżeli z diety wychodzi mi, że mam spozywać 200 gram ryżu po 100 na posiłek ,to czy moge zrobić taki myk że jeden posiłek 150 a drugi 50 ?? Chodzi o posilek w pracy krótka przerwa i wiadomo taka gonitwa.
No i czy przejdzie takie coś??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Możesz.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

tylko pamietaj że liczysz przed obróbką termiczną

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krych84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1409

Tak wiem dzięki za odpowiedz.Musze to jescze sprawdzić czy dam rade pochłonąc te 150 gram :)

SOG..

...

drzep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1454

Ja jem 250 w jednym.To kwestia przyzwzczajenia zoladka.Przyjdzie to z czasem.Ja juz nie odczuwam dyskomfortu.

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6397

Pamiętaj tylko, żeby dzielić w miarę po równo, a nie np. 180+20, gdyż nie powinno być tak, że jeden posiłek jest zbyt obfity, a kolejny zbyt mały.

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Po odpwoeidenim przygotowaniu nie bedzie żadnego problemu z tym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

krych84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1409

Już próbowałem bez problemu weszło nawet i te 200 bym zmieścił.No włąśnie wiem że powinny byc w miare równe dlatego pytalem czy przejdzie taki coś.
jeden posiłki wyglądały by tak
1:150 g ryżu i 150-200 g kurczaka( po treningu)
2:50 g ryżu 150-200 g kurczaka + warzywa

...

bartkyok

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6397

Może być.

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl

...