Jakie odżywki?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: jakie , odżywki

Ilość wyświetleń tematu: 1174

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mackosss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56

Siema
Mam pewien problem gdyż nie mam za dobrej genetyki. Chciałbym złapać trochę masy. Jakie polecacie odżywki??

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 16

Waga: 70

Wzrost: 180

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : białko, kreatyna

Uprawiane inne sporty: mtb

stosowane wcześniej spalacze : ------

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko

ilość dni wolnych od kreatyny: rok

przewidziane finanse na cykl: 150

uwagi i sugestie: słaba genetyka

Staż treningowy: 1,5 roku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaka jest sytuacja z dietą?

Jaki rozkład b/w/t

...

WaRiAtOoOo

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 366 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3886

Jedz 5-6 razy dziennie,,to nabierzesz masy,,,Jesli uprawiasz TYLKO MTB CZYLI ROWER TO NIE DZIWNE ze nie nabierasz masy,,Chodzisz wogóle na siłownie?

,,.,

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

uprawiane inne sporty !
musi chodzić na siłownie

masa lubi mieć nadwyzkę kcal, jak dużo jeździsz na tym rowerze to musisz dorzucić kcal, najnormalniejszy w świecie gainer załatwi sprawę Magnum 8000 albo GainBolic

...

Mackosss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56

Ale na rowerze nie jeżdżę dużo. A na siłownię chodzę 5 razy w tygodniu.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat