Jak sie uwolinic z tego typu polgardy

Witam. czesto utykam w tej pozycji ,chcac byc na boku moj przeciwnik na sile mnie prostuje i leze plasko na plecach po drugiej stronie. Mimo majac dwa "underhooki" i probojac dojsc do glebokiej polgardy badz zajsc za plecy akcja czesto konczy sie tak

Mi zwykle pomaga nacisk łokciem na żebra :)

W szkoleniowkach Saulo Ribeiro z pewnością znalazłbyś odpowiedz na to pytanie, polecam :) no i oczywiscie nie ma to jak rozmowa z trenerem/bardziej dosiadczonym kumplem, mozesz zostac po treningu i szlifowac to, co ci sprawia najwieksze problemy:0
Puge
na zawodach to i owszem, mozna przeciwnika ostro potraktowac ale za takie zagranie z kims lepszym dostalbys straszne baty w ramach "zemsty"-przeciez to trening a partner treningowy jest zazwyczaj Twoim dobrym znajomym, w takiej sytuacji lepiej nie robic takich rzeczy jak np uzywanie na maksa lokci przy wychodzeniu z gardy...

Zastanów się przede wszystkim, czemu dajesz się przewrócić na plecy. Czy robi to zawsze ten sam gość? Może jest dużo większy i ma fizyczną przewagę/ A Może wszyscy, więc jest to twój błąd. Ucieczka w bok jest podstawą i warto miec pewnośc że robi się to dobrze.
Jak już tu jesteś to możesz próbowac uciec w dół do nóg i go sweepować. Dość proste i skuteczne. To się nazywa snowman roll.

Nie dawaj sie tak rozplaszczyc a jak juz to z tego mozesz probowac wkrecac sie glowa pod jego dupe albo probowac o jakis dobry uchwyt i sprobowac z motyla wejsc do gardy/za plecy albo przesweepowac.

lewa reka trzymasz jego prawa noge za kolano, swoja lewa noga robisz motylna i sweepujesz...
jesli zmieni pozycje i nie dasz uciec z polgardy (jak dobrze zrobisz technike nie ucieknie bo nie bedzie opcji) masz 2 rece pod pachami to juz latwiej kombinowac to co lubisz polgardy...ja do polgardy wchodzilem swego zawsze kiedy tylko moglem, jest to moja ulubiona pozycja i z dolu mozna zrobic bardzo duzo ciekawych rzeczy z duzo ciezszymi przeciwnikami nawet

witam, nie łap go nogami o jego nogę sam sobie blokujesz ruch, nakieruj przeciwnik aby cię chciał objąć nogami w pasie jak by się szykowął do trzymania a w tym czasie jak bedzie przechodził poprotu pójdz za nim mostkiem i go przeżuc, zależy ile masz siły, ja zawsze daję wariant wyjścia przeciwnikowi, nakierunkowywuje go na to, tak soamo jak masz przy podcięciech, specjalnie wystawiasz nogę kusisz go żeby podciał a ty wtedy przygotowany kontrujesz do razu

Zdrowia

Staraj się go po prostu spychać ale do tego potrzebna jest sztanga :) Na prawdę jak chcesz wyjść siłowo to musisz mieć na prawdę silną klatę aby go zepchnąć. Jak jesteś słaby fizycznie staraj się jakby schować pod nim całym ciałem skręcony na boku i łapaj jego nogę. Rozepnij gardę i wybij się z obu nóg. Wbijaj się w tą stronę gdzie trzymasz go za stopę wtedy powinien fajnie polecieć, jak odstawi nogę to łapaj go od spodu za udo i kręcisz w drugą stronę :D Ja do takich rzeczy to jestem zwolennikiem super siły :) Co z tego, że masz super technikę jak twoje przygotowanie motoryczne jest nijakie :/ Mówią, że w BJJ trzeba być jak kociak - Z tym się zgodzę ale co z tego, że jesteś kociak jak nie masz siły :)
Ps. Widziałem ostatnio na zawodach jak wychodzili właśnie z takiej pozycji łapiąc jakoś za pas i normalnie ich obracali w powietrzu, na prawdę mi się to spodobało, muszę się dowiedzieć jak oni to robią :)