Anonim
To już nie ten dział.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
Więc o odżywce wiem wszystko , po treningu mam ją brać , temat do zamknięcia , jeśli coś jeszcze będę miał , napisze :)
Dzieki :*
Dzieki :*
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
Jeszcze mam pytanie , jak np. dzis zaczne brać gainera , to mam brac 1 łyżkę tą co jest w pudelku ?
I jak sie gainer skonczy to moge nie kupowac drugiego , tylko zastąpić posiłkami ?
I jak sie gainer skonczy to moge nie kupowac drugiego , tylko zastąpić posiłkami ?
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
możesz zastapić posiłkiem
zobacz na opakowaniu ile g ma miarka i dawaj ze 100g po treningu
zobacz na opakowaniu ile g ma miarka i dawaj ze 100g po treningu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
100g po treningu codziennie ?
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1824
kolego - uparles sie na tego gainera, a nie lepiej ugotowac sobie po treningu ryz i smacznie zjesc np. z kurczakiem?
w tym wieku jedz przede wszystkim normalne jedzenie, suplementy odstaw, az zdobedziesz odpowiednie doswiadczenie treningowe.
w tym wieku jedz przede wszystkim normalne jedzenie, suplementy odstaw, az zdobedziesz odpowiednie doswiadczenie treningowe.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
Uparłem się bo nie mam co z nim zrobic :) Kupiłem więc :)
A mam pytanie , ktoś ostatnio mi powiedział , że jak w takim wieku będę ćwiczył i brał gainery itp to będę miał krzywe plecy itp ...
To chyba nie prawda ? :D
A mam pytanie , ktoś ostatnio mi powiedział , że jak w takim wieku będę ćwiczył i brał gainery itp to będę miał krzywe plecy itp ...
To chyba nie prawda ? :D
Chcę mieć dobre ciało :D
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Jeżeli będziesz poprawnie wykonywał ćwiczenia oraz niepotrzebnie nie przesadzał z ciężarami nic takiego nie będzie miało miejsca.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
nie wierz w takie bajki
j/Amentoris
skupiaj sie na technice wykonywanych ćwiczeń
j/Amentoris
skupiaj sie na technice wykonywanych ćwiczeń
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
264
ok dzieki chlopaki , SOG .
A co mam teraz zrobić z tym gainerem ? wywalic ?;/ Czy brac po treningu do póki się nie skonczy ?
Zmieniony przez - Didek77 w dniu 2011-09-03 12:51:38
Zmieniony przez - Didek77 w dniu 2011-09-03 12:52:01
A co mam teraz zrobić z tym gainerem ? wywalic ?;/ Czy brac po treningu do póki się nie skonczy ?
Zmieniony przez - Didek77 w dniu 2011-09-03 12:51:38
Zmieniony przez - Didek77 w dniu 2011-09-03 12:52:01
Chcę mieć dobre ciało :D
