Trening dla młodego / hantle do dyspozycji

A to problem ? a od czego masz oparcia krzeseł ?

Ehhh... odrobinę wyobraźni j/w ziomek w tym momencie podsunął Ci idealne rozwiązanie, krzesła bądź dwie komody obok siebie, jest naprawdę wiele wariantów. Tylko pytanie czy z tego skorzystasz

No dobra Panowie, ale jak na krześle mam zamocować to STABILNIE ? i o czym dokładnie teraz mówimy :) ? bo zawsze mogę wydać 30-40 zł dodatkowo, jeżeli jest sens. Hantle jak na razie się sprawdzają - mięśnie bolą :D

Najnormalniej w świecie bierzesz dwa krzesła, kładziesz na nich obciążenie ( albo i nie- z obciążeniem będą bardziej stabilne), które zakupiłeś i robisz dipsy ( bo chyba o nie tu się rozchodzi) na oparciach tych krzeseł

skombinuje sobie jakieś dobre krzesła na to, bo muszą być odpowiednio wysokie :D akurat ciężary postawie z hantli i coś dołożę .. dzięki :)

Panowie, kuchnie mam w kształcie prostokąta i mogę na szafkach robić dipsy? bo testowałem i nawet idzie tylko deczko musze nogi do tylu dać

Zmieniony przez - kloner2 w dniu 2011-08-30 23:39:49

Jest też alternatywa dla krzeseł- drabina i dwa kijki, mi tak wygodniej jeśli byłbyś zainteresowany to w moim dzienniczku na 47 stronie na filmiku można zobaczyć tę konstrukcję ( ćwiczenie B1)

patent z kuchnią mi się spodobał ale dzięki :P

Tak, oczywiście możesz robić w kuchni

Igor101....no wiesz teraz to chyba sam sie zaplątałeś. Najpierw sam mówisz ze 5 pompek to nic i że powinien wpierw robić np drazek lub porecze....no już to widze jak je robi skoro sam mówisz ze ledwo robi 5 pompek. W takim wypadku zakup hantli jest jak najbardziej rozsadny i pewnie te 10 kg dla niego to poki co to marzenie, a tak sobie je moze rozkrecic i pomału dokładac.

I tutaj muszę rację przyznać grudka99 masz w 100 % racje. Te dipsy mi jeszcze jako tako wychodzą. Ale hantle zdecydowanie pomagają, czuję jak mięśnie pracują i daje rade.