ARyNeKM wita

jedziesz dalej ;)
SOG

Sog, super jest

Mógłbyś podać rozpiskę swoje treningu?
Sylwetka za***ista ;):D

dzięki

krycha1004 tak jak pisałem na str 11

mam własne wyrobione schematy i systemy treningowe, nie trzymam się tych tradycyjnych.. mam sporo własnych wymyślonych przez siebie ćwiczeń czy technik.

trening ulega obecnie co 4tyg zmianie
ciężko byłoby mi nawet opisać sporą część ćwiczeń bez dłuższej wypowiedzi, bo są to moje unikaty, jak chcesz szczególnie popracować i dać priorytet nad jakąś partią to chętnie pomogę, wklej obecny trening na tę partię, napisz jaką siłownią dysponujesz i coś poradzimy

Pozdrawiam

bliżej:




dalej:












troszkę krzywo (mina ):

łooo... porówanie 1 strona a teraz to miazga, szczególnie mega łapy i bary, masz bardzo dobry gen do klatki (jest pełna), mimo że cyc jest ogromny i pełny to myślę że brakuje mu troche góry piersiowego, tyraj przedramiona bo przy twojej bagiecie małe sie wydaja^^ chciałbym kiedyś dojsc do podobnej sylwetki ;) jaka waga i wymiary?

łapa kozacka ;O

Fajne bary

Przypominasz i aPawła z sylwetki ;)

za***ista estetyka,
właśnie takie sylwetki mi się podobają
widzę, że podium w zasięgu ręki

Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-08-30 11:39:50