Problem z dawkowaniem

Witam,
dzisiaj kupiłem sobie PACO POWER Anabolic Amino i po przeczytaniu dawkowania jestem lekko zdziwiony. Na opakowaniu piszę, aby przyjmować 3 porcje dziennie, a jedna porcja to 6 kapsułek. Czy 18 kapsułek dziennie to nie jest jakaś przesada, czy po prostu źle to zrozumiałem ?

Pokaż skład supla co zawiera 1 kapsułka, i napisz coś o sobie, wiek waga wzrost.

profil aminokwasów w 100g:

L-Glutamina

20000 mg

L-Kwas glutaminowy

17218 mg

L-Leucyna*

10631 mg

L-Kwas asparaginowy

10438 mg

L-Lizyna

10680 mg

L-Prolina

5815 mg

L-Walina*

5570 mg

L-Izoleucyna*

6161 mg

L-Treonina

6508 mg

L-Alanina

4998 mg

L-Seryna

4611 mg

L-Fenyloalanina

3070 mg

L-Tyrozyna

2969 mg

L-Arginina

2300 mg

L-Glicyna

1736 mg

L-Metionina

2166 mg

L-Histydyna

1701 mg

L-Cysteina

2018 mg

L-Tryptofan

1408 mg

* aminokwasy rozgałęzione BCAA


Informacja żywieniowa

wielkość porcji: 6 kapsułek

ilość porcji w opakowaniu: 33


zawartość

w 1 kapsułce

w 6 kapsułkach

białko

600 mg

3600 mg

węglowodany

0 g

0 g

tłuszcze

0 g

0 g

amino complex

480 mg

2880 mg

l-glutamina

120 mg

720 mg

wartość energetyczna

9,75 kJ / 2,34 kcal

58,5 kJ / 14 kcal

Skład:
hydrolizat białka serwatki, izolat białka serwatki, l-glutamina, żelatynowa otoczka kapsułki

Mam 17 lat, ważę 72 kg i mam 180 wzrostu.

nie przesada, jaki cel suplementacji??

To są zwykłe aminokwasy. Za ile kupiłeś?
Dodawaj np po 3 kaps do posiłku

aminokwasy całodziennie nic dziwnego, normalne dawkowanie

za 200 kapsułek 38 zł, tylko wychodzi, że przy codziennej suplementacji opakowanie wyjdzie mi na 11 dni, nie jest to trochę dziwne ? 18 kapsułek dziennie ?

Ale ty wgl. wiesz w jakim celu je zakupiłeś?

przede wszystkim regeneracja

Dawaj do posiłków, nie musisz koniecznie 6 kapsów, dawaj po 4.

Aha, czyli 18 kapsułek dziennie to nie tak dużo, tak ? Dzięki wielki za pomoc.