FBW pod redukcję 3x week

"Czy tym planem mogę jechać non stop podczas redukcji?"

Myślę że tak, wszystko zależy jakie będą efekty

Tomasz1405,

Znowu wyprzedziłeś mnie o 15 sekund :D

hehehe bo ja przyczajony tygrys i ukryty smok , przepraszam za spam

pozdrawiam

Bo tak szczerze to nie wiedziałem czy potrzebna będzie zmiana, ale przecież przy redukcji najważniejsze to dieta i aeroby i to mnie zdekoncentrowało najbardziej i byłem w kropce.

/pzdr