kubson1910
ktory poleciles mrowkowi_17 mialo byc bo widze ze polecasz go prawie wszystkim poczatkujacym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
119
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
kubson1910
"...niestety nie daje rady cwiczyc na poreczach(pompki z lokciam blisko tulowia tez mi nie ida). Jak tylko nabiore sily to bede wykonywal te ktore Ty polecasz. "
co to za tlumaczenie?
rob tak,abys dal rade.
nabierzesz sily tylko i wylacznie,jesli bedziesz wykonywal dane cwiczenie,a nie omijal je szerokim lukiem lub wynajdywal 100 powodow z dupy,zeby go tylko nie robic.
"...niestety nie daje rady cwiczyc na poreczach(pompki z lokciam blisko tulowia tez mi nie ida). Jak tylko nabiore sily to bede wykonywal te ktore Ty polecasz. "
co to za tlumaczenie?
rob tak,abys dal rade.
nabierzesz sily tylko i wylacznie,jesli bedziesz wykonywal dane cwiczenie,a nie omijal je szerokim lukiem lub wynajdywal 100 powodow z dupy,zeby go tylko nie robic.
"live and die in the squat rack"
Poprzedni temat
[ART] Twój pierwszy plan treningowy (masa)
Następny temat
Ocena Planu na masę (3 dni)
