HI TEC Glutafusion 200 kap jak dawkowac ???

Witam. Kupiłem dzis glutamine HI TEC Glutafusion . Moglibyscie mi powiedziec jak najlepiej ją dawkować bo na opakowaniu pisze ze tylko5 kaps dziennie? To jest mozliwe? Nigdy nie brałem glutaminy wiec o tym suplemecie nie posiadam duzej wiedzy. z gory dzieki . :D

Glutamina nie działa - https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

pozdr

wiec co ? mam ja wywalic do kosza?

musze ją zjeść i dlatego sie pytam jak ją dawkowac. Moze ktos sie wypowiedziec kto zazuwał tą oto glutamine?

Sprzedaj...

po co masz wiedzieć jak dawkować jak to nie działa?

W dni treningowe: 5 kapsułek po treningu.
W dni nietreningowe: 5 kapsułek przed snem

A co mają suplementy do działu trening? Jeśli na opakowaniu pisze że 5 to raczej tak jest bo chyba dal jaj tego nie napisali?

to ciekawe jak w niektórych na etykiecie bcaa jest porcja 3kaps (1.5g bcaa) przed i po treningu

takie ilość nie dzialają - piszą tak ponieważ chcą zrobić wydajny produkt który na długo wystarczy - i Ci którzy sie nie znają bedą tak dawkować

więc Twoje stwierdzenie że jak coś jest napisane na etykiecie to tak ma być - zostało obalone

to samo tyczy sie białka - na etykiecie masz np 3 porcje po 35g - a skad producent moze wiedziec ile komu potrzeba w ciagu dnia?

pozdr.

daj 5 kapsow po treningu i przed snem i tyle.

Remik i Tomaq wielkie dzieki. Nie nawidze takich ludzi jak lekker i messi . Nie wiedzą i gadają gupoty tylko po to zeby popisac sie a nie odpowiedziec na moje pytanie .

TomQ a jak w DNT?

mozesz dać do obiadu i przed snem po 5kaps
lub rano i wieczorem

jak tam Ci pasuje