kalikstat
Celowo zapomniałeś o przysiadzie (taka przypadłość początkujących 
) czy źle skopiowałeś? 
) czy źle skopiowałeś? Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
...
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
Nie wiem po co to skopiowałeś znowu ale tak to jest to
a właśnie gdzie przysiad
i w ostatnim ćwiczeniu daj drążek nie wyciąg
Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-19 22:02:01
a właśnie gdzie przysiad
i w ostatnim ćwiczeniu daj drążek nie wyciąg
Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-08-19 22:02:01
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
RaDiO15
"Staż treningowy na słowni : wogóle "
?
jesli dopiero zaczynasz-zastosuj minimalna objetosc.
szczegoly w moim poscie:
https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
"Staż treningowy na słowni : wogóle "
?
jesli dopiero zaczynasz-zastosuj minimalna objetosc.
szczegoly w moim poscie:
https://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html
"live and die in the squat rack"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
