Chelios16
jak juz mowa o barkach to znacie jakies dobre cwiczenia na mase na barki?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1702
...
Golkaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3033
wolne cieżary, zakres ruchu od 6 do 8 powtorzen ostatnie serie pocisnij dropseta do 15 - na mnie to dziala. Dluzsze przerwy..
To jest hardcore. To jest Animal. Wytrzymasz to?
...
grzesiek39
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
534
barki tyraj !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1702
cos nowego.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1702
Zmieniony przez - Chelios16 w dniu 2011-08-19 18:59:43
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1702
.
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
nie jest zle ale przez fat wygladasz na duzego pomysl moze o 3boju czy by ci badziej nie podpasowal
Let's do IT
...
Kluf
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
220
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1191
dobrze jest tam.. wal krytykantów :)
Albo mi się wydaje, albo masz skoliozę?
Waga to tylko 76kg? Wygląda na więcej, pokaż klatę i bice przodem
pozdrawiam!
Albo mi się wydaje, albo masz skoliozę?
Waga to tylko 76kg? Wygląda na więcej, pokaż klatę i bice przodem
pozdrawiam!
Mój dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/Kluf__czyli_lepienie_tłuścioszka_FBW_cz1-t780183.html 
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
nie podoba mi się bo za tłusto jest
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1702
Tutaj w wieku 16 lat ponad pol roku cwiczen i jakies 32 w kablu ;]
Zmieniony przez - Chelios16 w dniu 2011-08-20 10:30:56
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
