Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2151
Cze wszystkim , od jakiegoś czasu ćwiczę streetball , moge powiedzieć że gram już w miarę dobrze, umię pare zwodów i te sprawy, ale nie umię sobie poradzic z jedna rzeczą... może ktoś mi opowiedzieć jak podnieść piłkę z ziemi uderzając w nią z góry... widziałem to w AND1 i jak robili to kolesie u nas na turnieju , probowalem , ale jakos nie umie sobie poradzic, z tego co sie domyslam to nie chodzi o sile tylko technike, opiszcie szczegolowo jak wy to robicie, obiecuje sogi ... z gory dzieki :)
i to by było na tyle ...
Nie ufaj człowiekowi, który mówi, że w życiu nie wypił kropli alkoholu.
Jeśli chcesz być lubiany, nie znęcaj się nad dziećmi i nie migaj się na boisku.
>>>SFD BASKET SQAD<<<
Szacuny
16
Napisanych postów
1115
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6384
ja to robie tak...
musisz miec troszeczke kleju w lapie nie ma gadania...tzn nie moze ci sie pilka strasznie slizgac turlikasz ja z mala predkoscia w przod i stawiasz kroka przy pilce (zalezy ja ci wygodniej) wraz z calym cialem spadach na pilke w jej przednia czesc uderzasz nadgarstkiem (troszke w glab reki) od gory, tak jakbys chcial plywac tak musisz miec reke , po uderzenie lekko ja chwytasz dajesz troszke po spod reke i podnosisz juz na wybrana wysokosc. kazdy ma swoja technike. ja potrafie tak zrobic piescia. potrenuj a napewno Ci wyjdzie.
pozdrawiam
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
hehe nieno to jest stosunkowo proste po prostu przejezdzasz dlonia(a raczej calymi palcami) po przodzie pilki (tak jak narysowalem) aby pilka nabrala podkrecenia. Kiedy przejedziesz tak calymi palcami podbijasz pilke srodreczem a dlon zginasz w taki hak i po prostu podnosisz pilke, heh nie umiem tego za dobrze wyjasnic. zeby zalapac pomaga jak najpierw zaczniesz turlac pilke do przodu, pozniej juz jak zaczaisz bez problemu zrobisz jak pilka jest "statyczna" pozdro
Szacuny
18
Napisanych postów
1837
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7500
ehh albo niewiem o co chodzi albo nic niewiem :P hmmm po prostu musisz walnąć niekoniecznie mocno od góry w piłke i szybko zabrać ręke żeby obiła sie od podłoża .. zależnie pod jakim kontem walniesz tak poleci :) hmm ale niewiem jaki w tym problem
------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2151
ludzie thanx, sogi !!!
i to by było na tyle ...
Nie ufaj człowiekowi, który mówi, że w życiu nie wypił kropli alkoholu.
Jeśli chcesz być lubiany, nie znęcaj się nad dziećmi i nie migaj się na boisku.
>>>SFD BASKET SQAD<<<
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2151
cos lipa z tymi sogami , ej a znacie jescze inne takie fajne rzeczy tak jak wlasnie np takie podnoszenie , bo to jest latwe dopiero jesli sie wie jak to zrobic ... licze na pomoc ... a teraz ide pocwiczyc pod kosz
i to by było na tyle ...
Nie ufaj człowiekowi, który mówi, że w życiu nie wypił kropli alkoholu.
Jeśli chcesz być lubiany, nie znęcaj się nad dziećmi i nie migaj się na boisku.
>>>SFD BASKET SQAD<<<
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
966
To jest proste ja sie tego nauzcylem juz tak ze nie musze nawet zgonac reki w nadgarstku poprostu uderzam pilke w odpowiednim miejscu a ona mi sie normalnie "przykleja" do reki i ciagne ja w gore troche to wyglada jak zlamanie praw fizyki hehe
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2151
no ja tez juz podnoszenie opanowalem , teraz ucze sie innej rzeczy i znow licze na wasza pomoc, chodzi znow o sztuczke z and1. pojawia sie parerazy - koles rzuca pile , obronca sie obraca , ale pilka jest podrecona i zostaje w powietrzu na rzucajacym ( to chyba nie za bardzo zgodne z przepisami, ale fajnie wyglada ). a wiec w jaki sposob ja tak podkrecic ??? jesli macie jescze opisy innychg ciekawych sztuczek tez piszcie ...
i to by było na tyle ...
Nie ufaj człowiekowi, który mówi, że w życiu nie wypił kropli alkoholu.
Jeśli chcesz być lubiany, nie znęcaj się nad dziećmi i nie migaj się na boisku.
>>>SFD BASKET SQAD<<<
crs_sc
Krzysztof Piekarz
Kolorek
Cooper
zenon3
Anonim
pozdro
ALPAq
owca55
