Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-08-14 17:32:31
...
Napisał(a)
ciekaw jestem czy ta insulina jest warta , bo *******enia i uczenia o niej tyle ze mi sie juz odchcialo jej hehe ty miezysz sobie cigle cukier beda na cyklu z insy?
Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-08-14 17:32:31
Zmieniony przez - aptekarzUK w dniu 2011-08-14 17:32:31
...
Napisał(a)
za mną już 5 cykli + 2 mostki więc insulinę stosowałem 7 razy od jutra lecę kolejny cykl
robiąc 1 cykl poziom cukru sprawdzałem kilka razy po z czasem mniej robie to jednak intuicyjnie dawno nie byłem na cyklu wiec na pewno będę bardziej kontrolował
robiąc 1 cykl poziom cukru sprawdzałem kilka razy po z czasem mniej robie to jednak intuicyjnie dawno nie byłem na cyklu wiec na pewno będę bardziej kontrolował
...
Napisał(a)
ja jakos nie jest przekonany zeby dzialanie metforminy po treningu bylo calkiem dobre. metformina hamuje wchlanianie ww, wiec to uzupelnianie glikogenu po treningu nie jest juz takie szybkie. kiedys vadim na pw pisal na animalu ze metformaxa nie poleca w okresie okolo treningowym wlasnie z tego wzgledu
...
Napisał(a)
ja ogolnie nie jestem zwolennikiem stosowanie insuliny, zwlaszcza na redukcji, wiec w tym temacie nie pomoge /z ciekawszych informacji moge polecic http://www.mesomorphosis.com/articles/starr/insulin-and-low-carbohydrates.htm /
jedyny uzytek, ktory uwazam za sensowny na redukcji, to szybsze wejscie w ketoze
metformine stosowalbym w 3 przypadkach:
- na cyklach na ktorych mamy do przerobienia duza ilosc jedzenia
- na redukcji
- przy stosowaniu insuliny
w przeciwnym przypadku stosowalbym tylko dawke 'prozdrowotna' - 500mg dziennie
"ja jakos nie jest przekonany zeby dzialanie metforminy po treningu bylo calkiem dobre. metformina hamuje wchlanianie ww, wiec to uzupelnianie glikogenu po treningu nie jest juz takie szybkie."
wiem do ktorego badania odwolywal sie vadim
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295299003962
fajna dawka 250mg/kg - troche duzo %) no i szczury to nie ludzie
gdyby metformina faktycznie w znaczacym stopniu ograniczala wchlanianie weglowodanow z pokarmu to by byla zlotym lekiem na odchudzanie
zreszta jak nie trenujesz 2-3 razy dziennie i to silowo-wytrzymalosciowo to nie masz co sie przejmowac uzupelnianiem glikogenu
jedyny uzytek, ktory uwazam za sensowny na redukcji, to szybsze wejscie w ketoze
metformine stosowalbym w 3 przypadkach:
- na cyklach na ktorych mamy do przerobienia duza ilosc jedzenia
- na redukcji
- przy stosowaniu insuliny
w przeciwnym przypadku stosowalbym tylko dawke 'prozdrowotna' - 500mg dziennie
"ja jakos nie jest przekonany zeby dzialanie metforminy po treningu bylo calkiem dobre. metformina hamuje wchlanianie ww, wiec to uzupelnianie glikogenu po treningu nie jest juz takie szybkie."
wiem do ktorego badania odwolywal sie vadim
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006295299003962
fajna dawka 250mg/kg - troche duzo %) no i szczury to nie ludzie
gdyby metformina faktycznie w znaczacym stopniu ograniczala wchlanianie weglowodanow z pokarmu to by byla zlotym lekiem na odchudzanie
zreszta jak nie trenujesz 2-3 razy dziennie i to silowo-wytrzymalosciowo to nie masz co sie przejmowac uzupelnianiem glikogenu
...
Napisał(a)
Kazam jedno pytanie jeszcze z tymi weglami na metforminie jak to z nimi jest metformina spowalnia wchłanianie i ze 100gr wchłonie sie 100gr wegla tylko wolniej czy to działa w sposób taki ze ogranicza ilosciowo wchłanianie np ze 100gr wegla wchłonie sie np. 70gr bo w ten sposób bym sie pogubił i sam nie widział ile wkoncu dostarczyłem wegla
...
Napisał(a)
to raczej niemozliwe zeby ze 100g ww nie wchlonelo sie 100g. bo gdzie te 30 mialoby sie podziac? poprostu czesc moze zostac odrazu wykorzystana a czesc pojsc w fat. ale nie wchlonac sie wcale nie moze
...
Napisał(a)
oj moze, moze Wystarczy zaburzona flora bakteryjna i juz wchłanianie skladnikow odzywszych jest upośledzone.
A gdzie to sie moze podziać? Spuszczasz w kibelku
ale w przypadku metforaxu nie wiem jak jest
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-08-15 13:07:55
A gdzie to sie moze podziać? Spuszczasz w kibelku
ale w przypadku metforaxu nie wiem jak jest
Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2011-08-15 13:07:55
...
Napisał(a)
dopiero jak człowiek zobaczy jakie skutki uboczne mogą wyskoczyć po insie to sobie zdaje sprawę,czy jest sens ryzykować,dla tak nie trwałej rzeczy jaką jest muskulatura.Jeszcze na tak piwnicznym poziomie,bo to nawet nie amatorka.
kolega borys,wieeelki ślepy knur miał też wszystko dopięte,wyżyłowany jak gladiator.
Teraz się pyta ludzi jak nr. autobusu podjechał a woził się ładnym mercem.Spoko chłop,ale już nie do voodki bo jak się napije to płacze.
kolega borys,wieeelki ślepy knur miał też wszystko dopięte,wyżyłowany jak gladiator.
Teraz się pyta ludzi jak nr. autobusu podjechał a woził się ładnym mercem.Spoko chłop,ale już nie do voodki bo jak się napije to płacze.
wydymac caly swiat
Poprzedni temat
Egipt - warto wrócić z zakupami?
Następny temat
Masa jesien 2011
Polecane artykuły