Trening Mawashiego i bieganie

Witam
Dziś zacząłem swój pierwszy trening dla początkujących Mawashiego i od dziś zacząłem biegać. Jestem szczupły od pasa w górę, a nogi mam dość grube i całość jest nieproporcjonalna. Co myślicie o tym abym pominął te ćwiczenia z treningu Mawashiego obejmujące nogi aby ich jeszcze nie rozbudować tylko ćwiczyć górę ,a bieganiem zmiejszyć obwód nóg a potem zacząć cały trening obejmując nogi? Wiem że nie ćwiczy się połowy ciała tylko całość, ale chciałbym żeby to wyglądało proporcjonalnie. Co myślicie ?

nie zrozumiałes aluzji.

jak myślisz ze bieganiem "zbudujesz/wyrzyźbisz nogi" to ja się Ciebie pytam, sądzisz ze chodzeniem na rękach zbudujesz/wyrzźbisz sobie biceps?

Nigdy nie usuwaj nóg z treningu, Boże !
To jest najgorsze posunięcie. Dużo było o tym więc nie będę się rozpisywał.

No ale jeśli rozbuduje jeszcze nogi to bedzie to smiesznie wygladalo, nogi wieksze od reszty

to ze nogi są największe nie dziwota,w końcu to największa partia mięśniowa.
Pytanie jeszcze ile w tych nogach mięśnia a ile tłuszczu.

nogi wieksze od reszty

Stary, to jest połowa ciała......

W tej chwili mam nogi otłuszczone. Łydka 40cm .

to już wiesz dlaczego nogi masz też robić.

Ja myslałem że te ćwiczenia zastąpie długimi biegami

taaa?
a żeby mieć duze bicepsy będziesz chodził na rękach?

To dlatego chce biegac i wykonywac trening Mawashiego