The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
nie wiem co jest grane.
coś te nasze organizmy szwankują
DZIEŃ 27, Niedziela, 7.08
Dieta:
1. 3 jajka, białko z 4go jajka, 74g wędzonego boczku, 51g chleba razowego własnego
2. odżywka białkowa 20g, truskawki mrożone 200g, 100g mleka, 1 plaster ananasa z puszki, 5g masła orzechowego, 7g czekolady gorzkiej 90%
3. 27g oscypka, 10g oleju kokosowego, 132g śląskiej, 54g chleba własnego razowego
Plus 3 kostki czekolady. Mlecznej. Plus dwa małe batoniczki kokosowe (taka podróba Bounty)
Ogółem: 90B / 90T / 101W , 1574kcal plus warzywka plus suple plus słodkości
Trening:
60 min rowerek stacjonarny: 2 x 30min (z przerwą 30min pomiędzy)
Wrażenia:
Za wczorajszy dzień należy mi się
Skisiły sie plany wojaży i mialam podły nastrój. Mimo spadków widocznych w tabeli a także nowych ciuchów w mniejszych rozmiarach czułam sie gruba i brzydka i ogólnie do dupy. Wpadły słodkości. Na szczęście się opamiętałam i powiedziałam sobie że czekolada mi raczej nie pomoże w zmianie tej podłej sytuacji. No to wskoczyłam na rower i włączyłam sobie filmy żeby się nie nudzić. Pomogło. Znaczy się z apetytem na niezdrowe. Z samopoczuciem dalej kiepsko. Na obiad nawet apetytu nie miałam.
Wieczorem po powrocie rodziców było trochę lepiej. Przywieźli mleczną kanapkę (mój ulubiony przysmak) i kusiło mnie zjeść („skoro dzień już skiszony i tak to w sumie mogę”) ale znowu się opamiętałam. I tylko dziś rano prawie z płaczem poprosiłam rodziców by to zjedli zanim wyjdą a ja zostanę sam na sam z lodówką. Dobra, koniec marudzenia, idę na siłownię.
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
udało mi się wcisnąć dziś do ogólnego /kosztem treningu niestety ale w niedziele bede na siłce więc odrobię/
pytanie - jak przekonać babe żeby mi dała skierowania na badania? i o co najlepiej prosić?
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
przede wszystkim wszystkie badania kontrolne typu krew i mocz, moze tez USG Doppler ukladu zylniego? choc w sumie pisalas ze niewydolnosc zyl juz dawno stwierdzona...
Jesli to cos powazniejszego z krazeniem niz niewydolnosc zyl to ja bym prosila o EKG, RTG klatki piersiowej a nawet o echo serca. Lepiej wiedziec co tam jest grane.
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
doplera i tak sobie zrobie, prywatnie, we wrześniu
ja to bym chciała tylko jakąś magiczną tabletke co to ją połknę i nie bede sie czuć .. duża (
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
ale ogolnie to jak czytam o niewydolnosci zyl to nic konkretnego zrobic nie mozna. no oprocz tych ******* typu: rob w pracy przerwy od siedzenia, nogi dawaj do gory itp
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
trochę schudnąc... 2, 3 kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- ...
- 104