Ciężarowiec

Witam czy ktoś z was podnosi może ciężary albo to robił? za miesiac mam zawody wojewedzkie i chcialbym wiedziec czy mam dobre wyniki, zeby cos osiagnac
wiek 16
waga 75
wzrost 175

rekordy:
przysiad 110kg
rwanie 70kg
podrzut 80kg
podrzut z przysiadem 80kg
wyciskanie na klate 110kg
martwy ciąg 130kg

Martwy ino c***owy.

Ja mam podobną wagę i przysiad mam podobny, a tak na SERIO siłę zacząłem trenować 4 tygodnie temu.

Jak na ten wiek wyniki całkiem dobre warto spróbować, nawet nie po to by wygrać ale dla samej rywalizacji i oswojenia się z atmosferą zawodów jeśli planujesz coś na poważniej w przyszłości.

Powodzenia

pewnie ze jedź

o wyniki się martw jak będziesz miał 20 lat

teraz zaliczaj jak najwięcej zawodów i zbieraj doświadczenie.

jest bardzo dobrze, jak na ten wiek

Powiem tak bd w kat do 77 ja 17 lat : ) czyli w mojej
Podrzut 110
Rwanie 80
Zdobyłem mistrzostwo woj. u siebie a tak wgl jakie województwo ?

dzieki chlopaki, takiej odpowiedzi potrzebowalem ;) nic na sile, technika sie poprawi to i wyniki pojda z gore.

Troskafka Kujawsko pomorskie a ty?:) no to gratulacje, podrzut 110kg na prostych czy z przysiadem? Pozdro.



Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2011-08-02 22:52:09

Zmieniony przez - Majkelox w dniu 2011-08-02 22:52:20