Trening dla początkującego 15-latka

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 4978

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

spaiter

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 7934 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 220122

Do autora

Z takim sprzętem, dział "Trening w domowych warunkach", tutaj nic dla siebie nie znajdziesz, o wiele więcej zyskasz ćwicząc z obc własnego ciała + dodatkowe obc.

zdr

Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-08-01 16:28:47

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...

actimel99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 573

A obc na sobie masz nie mało więc na początek starczy.

...

bezul96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 108

ale dzięki wielkie .

...

bezul96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 108

chcialem sie zapytac , czy na pewno nalezy tyle jajek jesc , bo chyba jajka powoduja bezplodnosc , zoltko , wiec mam tylko same bialko jesc ?

...

Bieszczad

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1963

Jajka powodują bezpłodność? A mleko niszczy kolana, gdzieś to już słyszałem...
To w takim razie połowa tego forum powinna już się rozglądać po ośrodkach adopcyjnych.

...najpierw pokonaj siebie, dopiero potem innych...
http://www.sfd.pl/Spod_długopisa_prysła_rysa_-t832982.html - Do piór!

...

bezul96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 108

no żołtko w duzym spozywaniu powoduje to.. mozgu ; )

...

Azazil

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 158 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1887

http://www.sadistic.pl/kolejnych-dwoch-artystow-vt99422.htm mózgu ;)

...

bezul96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 108

i co to ma znaczyc piz.. j**...

...

Azazil

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 158 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1887

Oh pardą, pomyliłem linki p** j**

https://www.sfd.pl/Prawda_i_mity_o_szkodliwości_jajek.-t392585.html

...

Sau

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 280 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5646

Poszukaj postów gościa o ksywie Traktor albo Hardgainer (to ta sama osoba) - jego treningi będą dla Ciebie najlepsze

On steroids:
There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. M. Rippetoe
Definicja treningów:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Starting_Strength_Wiki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat