KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon! - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23447

rowniez prowadze dziennik w formie testu

po cyklu wrzuce i tutaj fotki

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Moje ostatnie podciąganie nachwytem z 20 kg z keltonem.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

DUDA_

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 99460

drążek i poręcze pod domem ?

Piękna sprawa

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Bardzo dobra sprawa - schodzisz z domu i wpadasz na drążek - wracasz do domu z ogródka i jesteś na siłowni.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

osz ****a terminy mi sie po***ały...

mogę wrzucić fotę jutro ? ? ?

pozdro

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609974

z tego co pisze na pierwszej stronie to chyba foty do 10 sierpnia maja byc .

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to loozik

...

Kelton

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1725 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13979

konik506: Dobre, dobre :) chyba dzisiaj też tak spróbuje :) tricepsa pompowałem na poręczy z dodatkowym 20 kg, najszersze dzisiaj wypróbuje tym sposobem :)

Fotki do 10.8.2011 liczę że tym razem nie będzie poślizgu z wysyłaniem ! ;)

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Polecam, polecam - po takiej pompie zakwasik dwudniowy murowany.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...