bajceps123
Chciałbym zwiększyć swoją siłę i "wyrzeźbić" swoje ciało.Przede wszystkim biceps,triceps i klatkę piersiową.Proszę o odpowiedź.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 65
Wzrost: 177
Cel treningowy: większa siła i powiększenie bicepsu ,tricepsu i klatki piersiowej
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 65
Wzrost: 177
Cel treningowy: większa siła i powiększenie bicepsu ,tricepsu i klatki piersiowej
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
karol22x
lakerr
