...
Napisał(a)
Witam, piszę w imieniu brata. Waży 100kg, 19lat, 179 cm wzrostu. Chce spalić trochę zbędnych kg i zaczął ćwiczyć na siłowni co 2 dzień pomiędzy siłownią bieganie lub jazda na rowerze + a6w. Staż praktycznie 0 bo zaczął niedawno, wcześniej czasem machał jakimiś hantlami. Dieta jako taka jest. I tu do was pytanie czy może sobie dorzucić jakieś suple typu fat burner itp. lub coś innego. Co polecacie? z góry dzięki. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja bym zainwestował w diete redukcyjną . Bez diety nie osiągnie tego efektu o który mu chodzi . https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Tu coś napewno znajdziesz :) Powodzenia .
Siła jest bogiem , trening nałogiem, rzeźba zabawą , masa podstawą .
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
1. Policz zapotrzebowanie kaloryczne
2. Ułóż dietę
3. Trening siłowy - najlepiej FBW + aeroby
4. Narazie bez supli
2. Ułóż dietę
3. Trening siłowy - najlepiej FBW + aeroby
4. Narazie bez supli
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
niech wypelni sumiennie.
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
niech wypelni sumiennie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły