SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl ssa porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9062 Napisanych postów 82764 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699977
tak ale nie spożywa tylko białka i zieleniny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 409
1. WIEK: 21
2. WAGA: 88
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 118
-udo: 56
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: ok 3000 kcal
-białko: 150g
-węglowodany: 250 -300g
-tłuszcz: nie licze bo probuje ograniczac
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: -
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nic z tego
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 170
-przysiad: 150

No Pain No Gain!

...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 409

No Pain No Gain!

...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 409

No Pain No Gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 409
sory za spam ale komp mi sie przycina :(

No Pain No Gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1438 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41636
Musisz wiedzieć że właśnie powinieneś spożywać tłuszcze roślinne:] Bo są zdrowe oczywiście nie w dużych ilościach

Świnie do koryta ...

CBR 600 F4i

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9062 Napisanych postów 82764 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699977
1-8 prop 100mg eod
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 409
nie chcialem zeby mi sie tluszcz odkladal :) miec czyste zbite miecho:) a te polaczenie co podawal burzus nie bedzie lepsze?

No Pain No Gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1438 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41636
Źle mnie zrozumiałeś to nie połączenie. Tylko wybór miedzy krótkimi estrami teścia(częste kucie) a długimi. Nie chcesz żeby cie zalewało to zmniejsz troche ilość węglowodanów lub dodaj aeroby tak 3 x 30 min w tygodniu

Świnie do koryta ...

CBR 600 F4i

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 409
a jezeli bym to polaczyl? bo klucia sie nie boje:) jak efekty? czy to nie bedzie za duzo jak na pierwszy cykl? jezeli bym walil propa raz na tydzien a pomiedzy tym enan co 2 dni? mozna tak to zrobic?

No Pain No Gain!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masakra w Oslo + Breivik + SAA

Następny temat

nowa era dopingu po raz enty

WHEY premium