Szarlotkaaa , czy mogę zjeść na redu...?

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

Mam pewien problem tzn jestem na ckd i dziś siostra we mnie wepchała miskę barszczu ukrainskiego i niestety mały kawałek szarlotki . Z racji tego że zjadłem te dwie rzeczy to czy odpuścić już sobie ryż przed treningiem ? bo wydaje mi się że ilość ww mogłem już wyczerpać . Może to i głupie ale mi to spokoju nie daje

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bejbej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3117

jestes na ckd i jesz ryz?

per aspera ad astra

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

tak 1/4 torebki przed treningiem . A więc jak z tym ryżem jeść go dziś czy nie ?

...

bejbej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3117

cos ci daje te 25g ryzu ?

osobiscie bym nie jadl i nie tylko dzisiaj ale w ogole bym zrezygnowal a zamiast tego dorzucil wiecej warzyw.

per aspera ad astra

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

coś ok 19g ww

, dzięki masz soga za pomoc , od przyszłego tygodnia wyrzuce ryż na dobre :] .

...

bejbej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3117

na taka ilosc to nawet nie oplaca sie gotowac

ryz zostaw sobie na ladowania

per aspera ad astra

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

no wiesz , ja gotowałem raz i starczało mi na 4 dni

. Tak też zrobię ,a na miejsce ryzu dać jakieś tłuszcze ? Boje się że organizm zacznie czerpać energie z białka , bo wtedy będzie c****a.

...

bejbej

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3117

jak masz diete na tip top, ktora pokrywa twoje zapotrzebowanie to nie musisz dorzucac

per aspera ad astra

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17417

dieta jest z minusem kalorycznym , dlatego się troszczkę boję żeby mięcho całe nie poleciało

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30776

Jak bedziesz dobrze cwiczyc, spozywac odpowiednia ilosc bialka i bez obcietego znacznie zapotrzebowania - bedzie ok.

/pozdr

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jedzenie,ćwiczenie.

Następny temat

Dieta do poprawki

Polecane artykuły

Szarlotkaaa , czy mogę zjeść na redu...?

Odżywianie i Odchudzanie

Jedzenie,ćwiczenie.

Dieta do poprawki

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Dlaczego tak szybko tyjemy? Dlaczego odchudzanie nie przynosi efektów?