dirtysteve
ok. to zakładając, że będę robił mc i przysiady to co zmienić w moim treningu żeby był ok
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
105
...
spaiter
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
podałem Ci gotowy plan
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningowy FBW systemem 1/1 ! Co o tym sądzicie? :)
Następny temat
Masa 5 dni w tygodniu
