narazie bralem horsa ale ze snem jest tak 4 godziny i po spaniu a to troche za malo wiec skusze sie na treka dzieki bardzo za pomoc
...
trening mam o 20, biore nano vapora 2-3 miarki, po godzinie 22 spie jak dzidzia =]
Iść swoją drogą - nie dać satysfakcji wrogom -[][]--respect--[][]-
...
widzisz Ty spisz w nocy ja musze w dzien a to juz inna bajka po horse power tez spie jak dziecko ale 4 godziny
...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
tom i to chyba najlepsze rozwiazanie by bylo ale jeszcze zastanowie sie nad trec hard core dzieki
...
jak moze byc z kreatyna, to bym sie nie zastanawial.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!