Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!

no to rekord bedziesz mial 95kg xd

a o sztandze pamietasZ?


co do wiosłowania, czekaj na Autopsy, bo ja tam jak wiosłouje to szybko

Sztanga chyba 5kg nie waży xD Choć nie wiem ;]

Sprawdziłem na stronie Kelton'a i wyszło, że najlżejsza to 7kg xD Więc teoretycznie będzie max 102kg, a teraz już robie 37kg hahahhaha Ale wracając do saego obciążenia, to nie wiem czy serio nie przeskoczyć na te 35, bo 30 nie sprawia mi żadnych trudnośći. Filmy będą ciagle, technikę bd monitorować cały czas ;]

Co do postępów, to sam czuję różnicę. Tak po prostu ;] Heh I jednak robię ABS II, jak na razie to poziom 1 bo nie mam drążka ;/ I nie mam jak zawiesić ;/

Zmieniony przez - Bartwal w dniu 2011-07-18 21:50:22

na sztandze się wieszaj:P

powoli dokładaj obciążenia ale powoli;)

No ok, ale muszę robić to u kumpla i z kumplem, bo stojaki są trochę niestabilne i sztanga "jeździ" ;/ Myślałem, żeby robić to w domu, bo poziom 1, nawet jak sobie go rozszerzę to nie męczy mnie ;/

Heh powoli?:>

"mi to się marzy 200 w mc i 170 w przysiadzie:) "


kazdemu sie marzy, a jak juz zaliczysz to zobaczysz ze zadna frajda

Frajda będzie pewnie wielka, ale "apetyt rośnie w miarę jedzenia" ;p

Bartwal, to rób cos innego niz ten abs i tyle

Adzik, nie no chyba tak nie będzie:D przy klacie jak ta setka pękła to nie było takiej radości jak myślałem, no ale wkoncu 200 to już okrągła i duza liczba więc może z radości pizze zjem

czemu setka to nie taka frajda? :>

zobaczysz sam:)
wypchniesz to i tyle
i powiesz, ku*wa, mało, chce 110

ale teraz bardziej mi zależy na takich porzadnych cwiczeniach jak MC i SQ(szczególnie SQ chce wzmocnić)

Heh ;p jeśli zachowa progresję to do końca roku wycisnę spokojnie te 95kg xD ale chciałbym wcześniej