Problem z lewą stroną górnych partii

Mam duzy problem a mianowicie moja lewa strona tzn klatka piersiowa i biceps sa ewidentnie mniejsze od przeciwleglej strony. Klatka w ogole wyglada tak jakby nie bylo w jej nizszej czesci miesnia a biceps w napieci ma 2,5 cm roznicy

RATUJCIE!!!!!!!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 82

Wzrost: 191

Cel treningowy: Wyrównanie mięśni

Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie + kiedys w klubie

Uprawiane inne sporty: Siatkówka

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, sztangielki brak wyciągów

Dieta: Unikam jasnego pieczywa, 5-6 posiłkow dziennie

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: Hy Pro 85

Pewnie za dużo jedną ręką *fap fap fap*. Musisz spróbować drugą to się wyrówna.




Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-07-18 16:14:54

Po jakimś czasie powinno się wyrównać.

Ćwicz hantlami i zaczynaj od słabszej strony

Ale jak trenowac najlepiej. Jakie cwiczenia wykonywac

Proponowałbym zamieszczenia zdjęcia i zobaczyć, czy faktycznie są jakieś dysproporcję

zdr

Ułóż sobie trening FBW albo Splita jak wolisz

Split po 2 tygodniach nie ma mowy, za parę lat

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 

http://i52.tinypic.com/a1sora.jpg
http://i56.tinypic.com/2mfeo2.jpg
http://i52.tinypic.com/2ms3ix5.jpg
http://i52.tinypic.com/20pqwls.jpg
http://i51.tinypic.com/33c7p1t.jpg

Nie ma stwierdzonej żadnej wady odnośnie klatki piersiowej ?

Jakby ktos sie jeszcze na tym znal

U lekarza byłeś ?