Pietraszu

Początkujący

Napisanych postów: 48 Przeczytanych: 219 Szacuny: 0

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-03 22:02:00 Data rejestracji: 2011-07-18 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Siatkówka, siłownia Dieta: brak Uprawiane sporty: Siatkówka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW masa zmiana	Trening dla początkujących	9	2011-11-25 20:41:29
Ćwiczenia na zbędne kilogramy	Trening dla początkujących	4	2011-11-15 22:33:06
Zmiana FBW - brak postępów	Trening dla początkujących	0	2011-11-01 15:01:25
Zmiana FBW - masa	Trening dla początkujących	7	2011-10-21 20:35:29
FBW - wiek 16 lat	Trening dla początkujących	6	2011-07-26 21:42:57
FBW do oceny	Trening dla początkujących	6	2011-07-24 22:51:24
Trening do oceny + ustalenie ciężaru	Trening dla początkujących	5	2011-07-23 14:20:24
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	19	2011-07-18 18:21:56
Problem z lewą stroną górnych partii	Trening dla początkujących	13	2011-07-18 13:45:47
Zespół Polanda	Zdrowie i Uroda	0	2011-07-18 14:37:28
Program do oceny:)	Trening dla początkujących	6	2011-07-18 13:40:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW masa zmiana	Trening dla początkujących	2011-11-26 09:41:58
FBW masa zmiana	Trening dla początkujących	2011-11-25 23:00:20
FBW masa zmiana	Trening dla początkujących	2011-11-25 21:52:47
FBW masa zmiana	Trening dla początkujących	2011-11-25 21:04:59
Ćwiczenia na zbędne kilogramy	Trening dla początkujących	2011-11-18 17:08:28
Ćwiczenia na zbędne kilogramy	Trening dla początkujących	2011-11-16 07:35:09
Ćwiczenia na zbędne kilogramy	Trening dla początkujących	2011-11-16 07:32:10
Zmiana FBW - masa	Trening dla początkujących	2011-10-21 21:01:03
Zmiana FBW - masa	Trening dla początkujących	2011-10-21 20:53:14
FBW - wiek 16 lat	Trening dla początkujących	2011-07-26 22:46:28
FBW - wiek 16 lat	Trening dla początkujących	2011-07-26 21:53:50
Zmiana planu - Plan do oceny Masa	Trening dla początkujących	2011-07-26 14:43:35
Zmiana planu - Plan do oceny Masa	Trening dla początkujących	2011-07-26 01:54:36
Zmiana planu - Plan do oceny Masa	Trening dla początkujących	2011-07-26 01:50:39
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-24 23:51:18
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-24 23:47:36
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-07-24 23:44:22
Trening do oceny + ustalenie ciężaru	Trening dla początkujących	2011-07-23 16:06:43
Trening do oceny + ustalenie ciężaru	Trening dla początkujących	2011-07-23 16:01:36
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-20 18:00:02
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-20 10:17:57
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-20 00:24:38
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-20 00:00:32
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-19 23:58:23
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-19 11:45:36
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-19 10:59:48
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-19 10:58:16
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-19 10:45:45
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-18 22:02:36
Jaki FBW dla mnie	Trening dla początkujących	2011-07-18 21:57:32

Pietraszu

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!