Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
118
Mam problem związany z moimi mieśniami piersiowymi. Chodzi o to że wcale jakos specjalnie ich nie trenuje a mimo wszystko sie rozrastają. Normalnie to nie byłby problem dla kulturysty bo w sumie w kulturystyce chodzi o mase, ale ja osobiscie wole rzeźbe a mam takie jakby "nadmuchane" te miesnie piersiowe, mozecie mi poradzic jakieś cwiczenia na to?
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
118
dobra więc.. robiłem dzis jakieś zdjęcia ale generalnie to nie odzwierciedla tego jak w rzeczywistosci wygląda moja "klata" wiec mozecie mi doradzic jakies cwiczenia zeby mniejszy objętosc klatki piersiowej czy cos??
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
118
poważnie?? ale no wiesz, ja nie chce byc kulturystą tylko poprostu chciałbym wygląac "Dobrze", a chyba cwiczenia na wałku rozwijają dużo parti miesniowych a co najwazniejsze , symetrycznie. czemu tego nie polecasz?? :P
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
118
no ok ... ale wytłumacz mi czemu to zły pomysł. No bo cwiczenie na tym wałku chyba wspływa jakoś na dolną czesc brzucha , klatke i miesnie naramienne?? (znaczy sie mi tak sie wydaje, bo czuje podczas tego cwiczenia któe czesci ciała mi sie napinają) Mozesz mi wytłumaczyc , czemu np. stosowanie tego wałka raz w tygodniu jako urozmaicenie do cwiczen jest złym pomysłem??