Witam mam problem z klata odstaje od reszty i tu moja prozba
prosilbym o jakis plan,cwiczenia aby cos sie z klatka ruszylo:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1539
Witam mam problem z klata odstaje od reszty i tu moja prozba
prosilbym o jakis plan,cwiczenia aby cos sie z klatka ruszylo:)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1539
a Tu Plecy:) jask macie jakies sugestie nad czym jeszcze popracowac to smialo pisac:) Pozdrawiam
...
Przesta
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1718
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15969
Daj plan jakim do tej pory robiłeś klatkę.Inaczej to ciężko będzie pomóc.
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1539
wyciskanie plasko 3 x 12/10/8
wyciskanie skos gora 3 x 12/10/8
rozpietki 3 x 10/8/6
rozpietki skos gora 3 x 10/8/6
czasami wyciskanie hantli 3 x 12/10/8
wyciskanie skos gora 3 x 12/10/8
rozpietki 3 x 10/8/6
rozpietki skos gora 3 x 10/8/6
czasami wyciskanie hantli 3 x 12/10/8
...
GISZMAN
D.Geler
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3624
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25684
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
