Krzychu616
Czyli myślisz że od sierpnia mógłbym zrobić jeden cykl kreatynowy ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
145
osobiście radzę ci ćwiczyć
biceps+klatka
plecy+tric
barki+nogi spoko
chyba że nie dasz rady ogarnąć wszystkiego w 3 dni treningowe, ale bic i tric w jednym dniu to średni pomysł ;p
biceps+klatka
plecy+tric
barki+nogi spoko
chyba że nie dasz rady ogarnąć wszystkiego w 3 dni treningowe, ale bic i tric w jednym dniu to średni pomysł ;p
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Krzychu616
mozna sprobowac.
mozna sprobowac.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ekonomiczne białko w pracy/w trakcie dnia. Jakie?
Następny temat
Cykl na masę jak dawkować suple
