odcio
.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 22 lata
Waga: 100 kg
Wzrost: 194 cm
Cel cyklu: redukcja, utrata w pasie ok. 8-10 cm, ogólna poprawa sylwetki
stosowane już wcześniej suplementy : clenburexin, hmb fc, isofaster, unisport, matrix 5.0, nitrobolon, witaminy olimp
Uprawiane inne sporty: koszykówka 2x w tygodniu, czasem rekreacyjnie rower lub bieganie
stosowane wcześniej spalacze : clenburexin
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: witaminy olimp, unisport nutrend
ilość dni wolnych od kreatyny: ok 2 lat
przewidziane finanse na cykl: ok 150zl
uwagi i sugestie: nie zależy mi na masie, chce zrzucić fałdę tłuszczu z brzucha i zrobić zarys mięśni pozostałych partii. Trenuję koszykówkę i nie chciałbym stracić cech takich jak sprawność, szybkość i wytrzymałość. Za 3 tygodnie zaczynam obóz letni. Będzie pływanie, rowery i kajaki. Obecnie rozpoczynam przygotowania, by za ok. 2 tygodnie w momencie maksymalnego treningu dorzucić jakiegoś spalacza. Myślałem o „dyma burn" taka średnio wysoka półka w mojej granicy cenowej, choć generalnie ostatnimi czasy raczej nie siedzę przy suplach, dlatego oczekuję pomocy z Waszej strony. Obecnie stosuję unisport z nutrenda, który zamierzam zabrać na obóz oraz magnez i żelazo z olimpa.
Staż treningowy: 2 lata wcześniej, obecnie od ostatnich dwóch lat próbuję wrócić, raczej z marnym skutkiem
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
