Reduction- zdjęcia

Witam, wrzucam swoje zdjęcia z przed(76 kg) i po redukcji.(ok.66kg) Okres: 8 tygodni.Suple:(Białko,Aminokwasy BCAA,Splacze,Witaminy)Wiek:17 lat (*we wrześniu będzie)

























Zmieniony przez - baxsik w dniu 2011-07-08 15:01:36

Przycina jak wrzucam, nic nie poradzę.. ;/

Zmieniony przez - baxsik w dniu 2011-07-08 15:04:04

Niezła redukcja, 16 lat? jest naprawde ok. Powodzenia :)
jak przycina to zmniejsz zdjecia ;)

Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2011-07-08 15:04:36

fajnie sie wyciales tylko za chudo ale czas pokaze ;)

Elegancko.

konkretnie mam nadzieje ze dojde do podobnego bf teraz na redukcji :D

8 tygodni :O?!

ładnie :D sog

Wyciąłeś się samą dietą i suplementami? Czy był jakiś clen lub sally? Albo może coś mocniejszego?

Pytam, bo ogólnie wyglądam podobnie jak Ty, na tych pierwszych fotkach i też mam zamiar się wyciąć, ale nie wiem czy uzyskam taki efekt na samej diecie, bo jak nie to raczej nie ma sensu się wycinać, bo więcej mięsa popalę niż tłuszczu.

Jak nie chcesz odpowiadać tutaj, to wyślij PM, tylko proszę, odpowiedz szczerze a bardzo mi to pomoże.

grzesieq po co bym mial brac cos mocniejszego jak cwiczy dla siebie co innego jak ktos na zawody sie wycina szkoda by bylo zdrowia jeszcze w tym wieku . sadze ze dobra dieta przemyslana + interwaly i suple zabezpieczajace da sie to zrobic chodz dobry jest jak w 2 miesiece to zrobil:P

Nic poza suplami,dietą i treningami(ułożonymi przez trenera)Mogę jedynie go polecić http://hubertkaminski.pl ;)