Czym podbijać kalorię ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1384

witam, mam ogromny problem juz probowałem wielu rzeczy myslalem juz o megace i innych srodkach na łaknienie.Moj problem polega na tym ze nigdy nie umiem dobić tyle kalorii ile potrzebuje (3800kcal) pije tez mass xxla i metapure massa z qnt potreningowo. Chcialbym sie was zapytac czym moge podbijac kalorie jeszcze oprocz tłuszczy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

otręby pszenne wyrzuć nie potrzeba Ci tyle błonnika
orzechy ziemne to najgoprsze co możesz wybrać wiec zmień na włoskie na przykład
przeczytaj uwaznie tematy bo nioe zamierzam od zera Cię naprowadzać.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz podbijać węglowodanami jeszcze cudów nie ,ma. Gainerami jeśli zajdzie taka potrzeba. A najlepiej lekarz. Jeszcze jeden taki temat i ban.!@

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Cytrian

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5783

http://www.bosal.com.pl/images/gad/Podnosnik (lewarek) samochodowy.jpg

a poważnie to WĘGLOWODANY czyli ryże, kasze i warzywa :) ogranicz proch :) sam aktualnie wchłaniam 5300kcal :P

Zmieniony przez - Cytrian w dniu 2011-07-08 15:13:07

Jestem młody, mam prawo popełniać błędy, nie mam prawa żyć w smutku.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Cytrian tu problem jest innego typu psychika

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

ffrkfk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1384

smpa co ty mozesz wiedzieć, przez objadanie sie a dokladniej jedzeniu na siłe mam teraz problemy z watroba wiec ogarnij znawco. Banuj

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

nie widzę potrzeby może pomyliłem Cię z inną osobą jeśli tak przepraszam

ja nie z tych

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Cytrian

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5783

na wątrobę jedz buraki ! mi kiedyś pomogły :D jedz małe posiłki i długo miel w buzi :D ja kiedy kończę posiłek to bolą mnie szczęki :P teraz jak zaciskam zęby to mi wyskakują jakieś mięśnie na policzkach :)

Jestem młody, mam prawo popełniać błędy, nie mam prawa żyć w smutku.

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

oliwa i orzechy

...

ffrkfk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1384

cytrian ale jakie dokładnie miales dolegliwosci ?
ogółem to chodziło mi o takie rzeczy wysoko weglowodanowe typu miód. Pewnie dużo jest takich produktów ja naprawde mam ogromne problemy z dojadaniem a jak sie nawpycham za duzo to dretwieją mi rece i nogi ;o wiec juz sie to troche odbiło na moim zdrowiu wpie*****nie na siłe..
dokładnie tak jak koles08 napisał "orzechy" cos takiego.

...