SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

bengal1/ Masa to podstawa, rzeźba to zabawa!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2750

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 498
Póki co odpuściłem treningi, gdyż po sobocie walnęło mi coś w prawym nadgarstku... I mam kurację Bengayem. Mimo wszystko liczę, że od poniedziałku zaczynam porządnie trenować i jeść, żeby za miesiąc wrzucić fotki do oceny.
Póki co zostaje nauka na obronę licencjata, która jest w poniedziałek.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 498
Tak jak pisałem powyżej. Od poniedziałku dietka. Dzisiaj pierwszy trening. Nadgarstek trochę boli jeszcze, ale już nie mogę wytrzymać bez siłowni.
Jestem ciekaw jak mnie ocenicie za ten miesiąc. Czy będę mógł jechać dalej tak jak teraz czy konieczne będą jakieś modyfikacje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6
słabo ja mam 13 lat i mam większe mięśnie od ciebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 475 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20182
Powodzenia będę zaglądał :) Wstawiaj jakieś filmiki do oceny :) Zapraszam do mnie , pozdro :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
Nie odświezajcie

Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-12-26 11:42:26
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

trening masa i rzeźba

Następny temat

jak wyrzeźbić dolną część klaty?

electro
Polecane artykuły