SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bengal1/ Masa to podstawa, rzeźba to zabawa!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2498

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 498
Póki co odpuściłem treningi, gdyż po sobocie walnęło mi coś w prawym nadgarstku... I mam kurację Bengayem. Mimo wszystko liczę, że od poniedziałku zaczynam porządnie trenować i jeść, żeby za miesiąc wrzucić fotki do oceny.
Póki co zostaje nauka na obronę licencjata, która jest w poniedziałek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 498
Tak jak pisałem powyżej. Od poniedziałku dietka. Dzisiaj pierwszy trening. Nadgarstek trochę boli jeszcze, ale już nie mogę wytrzymać bez siłowni.
Jestem ciekaw jak mnie ocenicie za ten miesiąc. Czy będę mógł jechać dalej tak jak teraz czy konieczne będą jakieś modyfikacje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6
słabo ja mam 13 lat i mam większe mięśnie od ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20089
Powodzenia będę zaglądał :) Wstawiaj jakieś filmiki do oceny :) Zapraszam do mnie , pozdro :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2645 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469232
Nie odświezajcie

Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-12-26 11:42:26
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

trening masa i rzeźba

Następny temat

jak wyrzeźbić dolną część klaty?

WHEY premium