Koxy

Problem mają Ci, którzy bez suplementów nie ruszają "żelaza".

Konquistar

nie rozumiem ale domyslam sie co chcesz przekazac, ja niejestem zwolennikiem stosowanie suplementów ,ale mocno skrajnosciowy jestes, ok jak najbardziej jedzenie ,ale suplement to słowo oznacza dodatek i nieraz potrzeba uzupełnic , to jest zalezne od wielu czynnikow.

a domyslam sie że sie irytujesz bo juz pewnie napatrzyles sie na ludzi ktorzy zaczynaja przygode a maja zestawy z kosmosu niestety tak to wygalada??

ale komplex witaminowy nikomu nie zaszkodzi, a moze pomoc

Pozdrawiam

Ja postanowiłem tak - pomacham przez wakacje żelazem na sucho, a jak we wrześniu zapiszę się na siłkę (przynajmniej taki plan jest...) to pogadam z trenerami i oni doradzą co i jak z suplami.

W każdym bądź razie wielkie dzięki za odpowiedzi :)