Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
Jestem już od 2tygodni na ckd a od ponad miesiąca na redukcji .
Zastanawiam się czy podczas CKD mogę sobie pozwolić na wyjazd 4dniowy nad morze . Bez prowadzenia diety jakiejkolwiek tylko rano może jakiś omlecik z owsianymi albo owsianka , a później to już jakieś fastfoody jak to nad morzem czyli gofry ,zapiekanki ,burgery itp . i na kolacje jakiś twaróg . Jak myślicie czy taki 4 dniowy wypoczynek bez prowadzenia diety może dużo złego zrobić ?
bo mam obawy że może mnie mocno zalać i cały mój wysiłek pójdzie się ......
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
powiem ci że ja też lubie taki rygor zdeczka , lubie gdy mam wszystko rozpisane co, gdzie i o której ,niz jeść co popadnie ale nie potrafie też kontrolować tzw hamulca ,czyli jak już sobie popuszczę troche diete to popuszczam jeszcze więcej i jeszcze , tak jak wczoraj miało być ładowanie z rozpiską a skończyło się na tym że dodatkowo zjadłem paczke paluszków solonych , 0.5l lodów ,chipsy ,batona i colę
Musze wam powiedzieć że mimo tego że CKD jest dosyć ciężkie do utrzymania (zwłaszcza na początku ) to jest to przyjemna dieta ,bo miło popatrzeć w piątek na wagę /centymetr i zobaczyć efekty naszej pracy .
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
Szacuny
110
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
no mi by na psyche siadło jakbym 4 dni opychał sie świństwem... nie wiem jak ty masz
mysle że po 4 dniach na takim zarciu bez wysiłku fizycznego podleje cie niestety, ale wakacje to wkońcu wypoczynek i mozna odpocza c torche ale wybierz jakies normalniejsze żarcie :D
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
a jeśli jadłbym rano 3jajka 50g płatków i troche rodzynek a poźniej to już zależy albo jakieś kanapki , gofry , jakiś kebab ,mięso z ziemiaki ,serki , jakaś zupe , i na kolacje twaróg ,czyli dziennie ok 3 pełno wartościowych posiłków .
Czy jakbym tak jadł przez te 4-5 dni , i dodał do tego aktywności fizyczne typu , raz na dwa dni interwały , pare serii na brzuch ,pare serii pompek (tylko żeby przytrzymać troche forme ) i do tego jakaś trampolina czy inne rekreacje .
Może to jakoś wyjątkowo negatywnie wpłynąć na mnie ,jeśli tak z CKD przejde na kilka dni na takie normalne odżywianie ?
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
Szacuny
110
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
hmm jesli kcal nie przekroczysz bardzo to może aż tak źle na ciebie nie wpłynie, z węgli może troche zrezygnuj i moze nie podjele cie, a jesli juz to w nastepnym tyg zejcie ci to z dietą już dopięta.
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
z racji tego że wyjeżdzam w środe a wczoraj robiłem ładowanie ,to odpuscić już od dziś sobie ścisłą CKD i jeść normalnie zdrowo ?(tzn bez fast foodów ,tylko same zdrowe węgle )
Bo zastanawiam sie czy jest sens prowadzić jeszcze CKD przez te 3 dni .
Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-07-03 13:06:05
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
Cyborg69
Krzysztof Piekarz
PK_Kaczor
qwe-sfd
Zixy
