SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik / stara rura chce wyglądać jak młoda rura

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11957

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827
stara_rura
wracaj do zdrowia

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1551
Od dzisiaj już się wszystko zaczyna normować. To pierwszy dzień, w którym czuję, że nie pozbyłam się kawałka mózgu drogą wydalniczą. Jeszcze za wcześnie na smażone czy tatara i mimo wszystko na produkty pełnoziarniste, ale od jutra będę sukcesywnie podnosić kaloryczność (bo z tego, co było przez ostatni tydzień to pewnie jakieś 500kcal wyszło, w tym połowa się przyjęła).

Ostatnie kilka dni to rosół z gotowanym mięskiem, kisiel bez cukru, ryż z tartym jabłkiem czy banan. Jutro zacznę się rozkręcać i plan jest taki, że 1.07 ważę się i mierzę od nowa i do tego czasu podniosę dietę do pierwotnych założeń.
A jak do tego dojdę to będę miała siły na ćwiczenia i lecimy z koksem bo na *uj czekać :)
over :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
oo stara rura! jak mi brakowało twoich sarkastycznych postów!
chociaż widzę, że choroba trochę wypłukała odrobinę twojego czarnego humoru
lecim z koksem!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
stara_rura toś se chyba tym nickiem wykrakała; starość nie radość, choroba drugie imię
Zbieraj stare kości do kupy i dawaj dalej

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-06-27 01:26:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1551
Człowiek pójdzie spać i go obrażają za plecami! Czarnego humoru nieco się ostało, szczególnie, że przewód wydalniczy wypluwał coś raczej w kolorze khaki (może organizm chciał się zakamuflować przed następnym wirusem)

Starość nie radość to już mnie chyba goni od podstawówki, bo odporność mam na poziomie rafy koralowej odkąd pamiętam. Dlatego się tu do Was zgłosiłam, bo jak się kiedyś na małego człowieczka zdecyduję to nie chcę, żeby tak jak mała bratanica - wszystko z przedszkola na mnie przenosił. A z nią jak się następnym razem spotkam to już chyba w jakimś plastikowym bąblu będę siedzieć, bo co się pobawimy to potem ciocia musi firmę na tydzień zamykać i jej nie stać na nowe zabawki :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Kasia, to my obie mamy odpornosc 2letniego dziecka... Ja tez wszystko lapie co sie da, a przeziebienie czaem trwa nawet 3 tygodnie... Trzym sie mocno, bedzie lepiej. Musi byc.

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to cale szczescie, ze ja choruje raz na ruski rok, bo tak to bym sie chyba nigdy z treningami nie wyrobila
na szczescie Kasia wraca nam do zdrowka i niedlugo ruszy z kopyta z treningami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 189 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1551
Jak widać kobietom też się zdarza kończyć za wcześnie i tak też chlapnęłam głupia, że już lepiej i dopiero wtedy choroba się rozkręciła, pozwalając mi na kolejny tydzień zajmowania kanapy i nadrabiania zaległości z produkcji pixara.
Ponoć to echo po niewyleczonych anginach ropnych i zapaleniach nerek z zeszłego roku, zaatakowało toto i gardło i skórę i oczywiście ciągle głównym bohaterem były jelita, odsuwając wizję mnie w obcisłych panterkowych getrach i frotach na stopach na dalszy plan, za to trenując mnie coraz bardziej w sudoku rozwiązywanym na kiblu.
Wstyd było pisać, że dieta jeszcze bardziej przez lekarza zaostrzona składała się tylko z suchej (pszennej!) bułki, sucharka, wafla ryżowego i herbaty tak mocnej, że pewnie na klatę wzięłaby więcej ode mnie.
W końcu pomogło, ale *uj wie kiedy zacznę jeść normalnie i jak długo będę na nowo wdrażać się w treningi, dlatego nie wiem czy zakopać ten dziennik i wrócić do niego za jakiś miesiąc, czy męczyć go pisząc codziennie o nowym sukcesie pt. "zjadłam wołowinę i się nie zesrałam... przez pierwsze 15 minut".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
Kasia, zdarzaja sie i takie rzeczy, pisz jak chcesz, IMO nie ma sensu zaczynac nowego dzinnika, po prostu wroc do tego jak juz bedziesz gotowa. Ja tez mam nieplanowana przerwe, co prawda nie zdrowotna tylko przeprowadzkowa, ale takie juz jest zycie. Trzymaj sie i zdrowiej, slabeuszku

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

zmian, zmiany, jak zacząć?

Następny temat

Redukcja + przygotowanie do mataronu

WHEY premium